これもよくレッスン中にお聞きする言葉です。
筋トレやストレッチなどレッスンの時はサポートしてもらえるからできるけど、家に帰るとどうだっけ？ってなっちゃって・・・。
ご安心ください。
MoveOnではお家でできるようになるまでしっかりとレッスンで覚えてもらいます。
さすがにマシンを使うものはお家ではできませんが、それ以外の筋トレやストレッチ・ケアはお家でも簡単にできるものです。
レッスンでしっかりできるようになると少しずつお家でもできるようになってきます。
それまでは焦らずにレッスンでしっかり練習していただければ大丈夫です。
特に今はキャンペーンで最初の２ヶ月はサービスで週１回プラスになっています。
早く覚えてお家でもできるようになって、身体をどんどん良くしていきましょう。
お家でできる練習をするジム。
どんなことをするのか気になる方は、ぜひ見学・無料体験にお越しください。
