スタッフのひとりごと
スタッフのひとりごと · 2026/06/11
先月イベントとしてセミナー開催させていただいたメンバーさんのお店「Ladybug」さんにて今月から月１回の定期開催でセミナーをさせていただけることになりました。
お洋服を素敵に着こなしていただける様に姿勢改善のサポートとして運動を中心に色々なことをお伝えしていきたいと思います。
スタッフのひとりごと · 2026/06/09
先日の日曜日はあいにくの空模様でしたが３つのイベントを開催しました。
朝７時からはおしゃべりランニング＆ウォーキングです。
10時からはスマホで撮る写真教室「フォトウォーク」でした。
14時からはボイストレーニング講座３回目の開催です。
スタッフのひとりごと · 2026/06/07
４月半ばからスタートされたメンバーさんから嬉しいお声をいただきました。
初めて来られた時には、立位体前屈で床からかなり高い位置に手があったのに、たった１ヶ月半で床に手がつくようになったと喜んでいらっしゃいました。
スタッフのひとりごと · 2026/06/05
先日の日曜日は、アロマで体質チェックイベントと星読みイベントを開催しました。
３か月前に開催した前回から急遽加わった「星読み」イベントが今回から正式に開催となりました。
次回は９月１３日（日）に開催予定です！
スタッフのひとりごと · 2026/06/04
スモールジムMoveOnの６月の５分間Q&AとMoveOn通信のテーマは「姿勢チェック」です。
第１週目は「立ち姿勢のチェック」についてお伝えしています。
自分の立ち姿勢は意外とわからない方が多いのではないでしょうか。
３つの良くあるエラー姿勢、猫背、反り腰、スウェイバックのどれかに該当するのか、それとも良い姿勢になっているのかは自分自身で気付くことは難しいのかもしれません。
スタッフのひとりごと · 2026/05/30
今日は知多中央倫理法人会さん主催の「健康教室」で講師をさせていただきました。
腰痛や肩こり・首こりなどの予防・改善につながるストレッチ＆ケアを９０分間でお伝えしました。
参加した皆さんはそれぞれにどこかしら不調を抱えていらっしゃるようでしたが、今日の教室内容が少しでも身体の状態をよくすることにつながっていると嬉しいです。
スタッフのひとりごと · 2026/05/29
先日の日曜、月曜とメンバーの皆さんと一緒にディズニーリゾートへ行ってきました。
今回の企画は８０代の男性メンバーさんの「今までに一度もディズニーリゾートへ行ったことがない」という話を聞かれた夢の国が大好きな３０代女性のメンバーさんの「ぜひその方をディズニーリゾートへ連れて行ってあげたい！」という優しいお気持ちからスタートした企画です。
スタッフのひとりごと · 2026/05/23
スモールジムMoveOnの５月の５分間Q&AとMoveOn通信のテーマは「体重管理」です。
第４週目は「１日の摂取カロリーの目標値を守りましょう＆「永遠の三日坊主」の考え方で継続しましょう」についてお伝えしています。
スタッフのひとりごと · 2026/05/23
昨日は近隣の商業施設クラシティさんで開催された「シニア向け健康フェスタ」で「質の良い睡眠講座」の講師をさせていただきました。
主催されていたグリーンライフフィットネスさんからお誘いいただき、第１回目のフェスタに参加させていただき、心より感謝しております。
スタッフのひとりごと · 2026/05/21
先日の日曜日もたくさんの皆さんにイベントにご参加いただきました。
お天気も良く最高のイベント日和となりました。
まずは早朝の「おしゃべりランニング＆ウォーキング」です。
今回からランニングだけでなくウォーキングチームも募集させていただきました。
続いて午前中は「スマホで撮る写真教室＜フォトウォーク＞season５」の第２回目です。
今月はちょっと遠出をして「熱田神宮」を撮影散策です。
午後は先月からスタートした「アナウンサー流ボイストレーニング講座」の第２回目でした。
夕方からは「関節健康チェック」の２クール目の２日目です。
