体験に来られる多くの方が「続けられるか不安」と思われています。
MoveOnが続けやすいのは、「ゆっくり徐々に変えいていく」から。
急にハードな運動をしたり、食生活を大きく変えたり、変化の幅が大きいと続けていくのは簡単ではありません。
少しずつ身体を慣らしていきながら徐々に変化していくとストレスなく続けることができるようになります。
MoveOnはひとり一人の状況をしっかり把握しながら日常を含めてゆっくり確実に変わっていくお手伝いを全力で行います。
続くかどうか不安な方はぜひ見学・体験にお越しください。
