MoveOnでは色々なことが相談できます。
50分間のレッスンの後に30分間のトレーナーとのフリータイムがあります。
コーヒーなどを飲みながら、質問やご相談などしっかりとお話しできる時間です。
運動・栄養・休養についてはもちろん、ちょっとした日常生活でのご相談などもうかがいます。
トレーニング、筋肉の話、食事のことやサプリ、美容のこと、睡眠やストレッチ、マッサージなど、内容は広範囲に渡ってお話しいたします。
メンタル面やランニングなどについても有資格のトレーナーがしっかりと対応いたしますので、安心してご相談ください。
こんなこと相談しても良いのか？と気になる方は、まず見学・体験にお越しください。
