年齢や運動不足で身体が疲れやすい、すぐにどこかが痛くなる。
そんな悩みを抱えている方も多いと思います。
その疲れやすさや痛みの原因は本当に年齢や運動不足でしょうか。
実は身体のバランスが崩れているからかもしれません。
メンバーさんの中にもずっと片方の足が疲れやすく、少し歩くと痛みを感じるという方がいらっしゃいます。
ずっと年齢と運動不足が原因と思われていたのですが、よく伺って、見てみると、足元のバランスが崩れているせいで、足の変形が起こっていて、バランスの崩れをカバーするために片方の足の外側全体が異常に頑張っていて、疲労や痛みを感じている可能性が高いようでした。
これから少しずつ、整えていくための方法を試していって、状況を改善しましょうというお話になりました。
年齢や運動不足が原因と決めつけていると根本的な原因を見逃してしまうことがあります。
トレーニングだけでなく、様々な観点から身体を良くしていくお手伝いをさせていただきます。
年齢や運動不足だからしかたないと思っている方は、ぜひ見学・無料体験にお越しくだい。
