秋の味覚が楽しみな季節になりました！
マツタケ、いも、栗、カボチャ、サンマ、柿など美味しいものが目白押しです。
しかし、体重を気にしてせっかくの秋の旬な料理・食材を我慢している方がいらっしゃいます。
美味しいものを我慢して体重をキープしたとしてもあまり楽しくありません。
かと言って、美味しいものを食べまくって太ってしまっても楽しくないどころか、日常の疲れが増えてしまいます。
出来る事なら、美味しいものを食べつつも体重は増やさないでキープもしくはダウンさせたいです。
MoveOnでは、レッスンでの筋トレによる基礎代謝アップや体質改善を行いつつ、栄養の情報をお伝えして、体重のコントロールをできるようにサポートしていきます。
急激なダイエットはできませんが、日常を変化させて少しずつ適正体重に近づけていきます。
緩やかな体重変化は、もちろんですがリバウンドもありません。
美味しいものを楽しみながら、適正体重へと変化させていく。
そんな嬉しいことが可能になります。
秋の味覚を存分に楽しみたいという方は、ぜひ見学・無料体験にお越しください。
