MoveOnトレーナーの角地です。
普段履いているシューズは正しいサイズを選べているでしょうか？
実は自分のシューズサイズを間違えて認識している方は驚くほど多いと言われています。
足の長さと足幅・甲の周りの長さを計って、自分のサイズを正しく認識している方は本当に少ないと思います。
「長さ〇〇ｃｍでワイズ（ウィズ）は〇」と答えることが出来るとサイズを正しく認識できています。
ワイズはアルファベット表記でA～Gの記号で表されています。
幅広３Eというような宣伝文句を聞いたことがあるかもしれません。
この２種類のサイズを元に、自分の足に合いそうなシューズをいくつか候補として、実際に履いてみて足に合うかどうかを確認していきます。
同じサイズでもメーカーやモデルによって微妙にサイズが違います。
また、サイズの測定や試し履きは必ず両足行ってください。
右と左で１サイズ違うということも普通にあります。
足に合っていないと、足が痛くなるだけでなく、立つ姿勢や歩行の動きが崩れて、膝や腰など他の部分の痛みにつながるケースもあります。
身体を整えることについて気になる方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
