MoveOnトレーナーの角地です。
腰が痛い、肩が凝る、ふくらはぎがだるいなど慢性的な痛みや不具合はたくさんあります。
そして、その原因もまた１つではなく、様々な原因があります。
MoveOnは病院ではありませんので、痛みや不具合の診断を行うことはできません。
しかし、身体の基本を整えるために有効な内容のレッスンを行っています。
身体の柔軟性、関節の可動域、必要なレベルの筋力アップ、身体を正しく維持するためのバランストレーニングなど様々なメニューを行います。
その中で、何らかの理由で上手くできないメニューが発生します。
その理由は、柔軟性不足だったり、筋力不足だったりと多岐にわたります。
その理由となっている不足要因が、痛みや不具合の原因となっているケースがとても多いです。
病院は痛みや不具合の状況を医学的に診察して原因を特定します。
そして、その痛みや不具合をなくすために治療します。
MoveOnでは、身体の状態をチェックしていって、痛みや不具合の原因と予想されるものを推測します。
そして、その原因と予想される不足要因を継続的なレッスンで改善していきます。
痛みや不具合が発生する原因となる根本を改善するので再発予防もできます。
今は痛みや不具合が無い方も、不足要因をあらかじめ改善することで、将来発生するかもしれない痛みや不具合を予防できます。
MoveOnは予防に重きを置いて運動・栄養・休養・心・つながりの５つの観点からメンバーの皆さんの健やかな未来をサポートしていきます。
健やかな未来を手に入れたい方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
