MoveOnトレーナーの角地です。
昨日は趣味と実益（店内インテリア？）を兼ねた己書講座に参加してきました。
月に1回ですが、毎月楽しみに通っています。
作品を書いている間は、他のことを完全に忘れて没頭しています。
終わった後は心地よい疲れと作品が完成したという達成感でとても良い精神状態になっています。
きっと幸せホルモンがいっぱい出ていますね。
忙しい毎日の繰り返しの中で、趣味や推し活は心にとって大切な意味を持っています。
良く推しのライブなどを見た後に「これでまたしばらく頑張れる！」という言葉を聞きますが、本当に心に潤いや張りを与えてくれる大切な要素だと思います。
自分には何もないという方は、ぜひ「もしやるとしたらどんなものが良いか？」という妄想からはじめてみてはいかがでしょうか。
今までアンテナに引っかからなかったことが見えてくるかもしれません。
ちょっと面白そうかもと思ったら、少しだけ勇気を出して体験チャレンジしてみましょう。
合わなければ、また次を探せば良いので気軽にアタックすることが大切です。
スモールジムMoveOnは運動・栄養・休養・心・つながりの五位一体メソッドでメンバーの皆さんをサポートしていきます。
身体も心も整えたい方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
