MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
メンバーの皆さんとお話をしていると、今まで気にしなかった「トレーニングの方法」、「食事や栄養の情報」、「睡眠や休養のお話」など皆さんのアンテナがどんどん拡がっていることに気付きます。
「この間テレビでこんな話していたよ」とか「こんな商品が売っていたけどどうなの？」など、今までは気付かなかったけど、、、という感じでお話しいただきます。
人間には潜在意識と顕在意識という２つの意識があります。
今までは運動・栄養・休養という分野のお話は知ってはいても潜在意識の中にあったので、身の周りに情報があってもスルーしてしまうことも多く、意識に上がってくる機会は少なかったかもしれません。
しかし、メンバーの皆さんはスモールジムMoveOnに通い始めて、トレーニングしたり色々な情報を聞いたりすることで、運動・栄養・休養という分野のお話が顕在意識に上がってきます。
そうすると、今までスルーしてしまっていた情報にアンテナが反応して様々な気付きを得るようになります。
少しずつ長い時間軸の中で、情報が溜まっていくことで身体を良くする知識が充実していきます。
そして、その多くの知識は実際に自分自身や身の回りの方々の身体を良くしてくれます。
スモールジムMoveOnでは、そのきっかけ、ベースづくりをしていきたいと思っています。
スモールジムMoveOnにご興味があるという方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
