MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
先々週に開催したペアストレッチ体験会にはたくさんのメンバーさんにご参加いただきました。
参加いただいた方々には、今までに感じたことのない伸び感や伸ばしたことのない場所を伸ばした爽快感などを感じていただき、とてもすっきりしたという嬉しい感想をたくさんいただきました。
しかし、ペアストレッチ体験会のメリットはそれだけではありません。
実施したトレーナーである僕の中に、それぞれのメンバーさんの身体の各部位のより詳細な柔軟性のデータが蓄積されます。
それによって、日々のレッスンでのサポートの精度がまた一段レベルアップしていきます。
ストレッチの方法はもちろん、筋トレや動的ストレッチなどの動きのチェックにも、その情報はとても有効に利用できます。
「約１時間身体がしっかりと伸ばせてすっきりした」だけではなく、それ以降のレッスンの効果がさらに良くなっていく。
そのようなたくさんの情報の積み重ねで、メンバーの皆さんおひとりずつのサポートをより細かく行っていけるのがスモールジムMoveOnの良いところかなと考えています。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
