MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
最近、何人かのメンバーさんから、「辛くないけど何となくここが痛いのだけど・・・」というお悩み相談をよく伺うようになりました。
肩こりや首の痛み、腰や足などの疲れなど、今まで辛かった部分が最近になって良くなってきたので、それまで気づかなかった細かい痛みに気付かれたようです。
痛みの原因の多くは、痛い部分ではなく、その周りの筋肉などの柔軟性不足というケースが少なくありません。
お伺いした部分の周りの筋肉のストレッチを一通り実施して、再度痛かった動きを行っていただくと、ほぼ痛みのない状態で行っていただけることが多いです。
もちろん痛みには色々なケースがありますが、痛みの発生している場所自体が原因であるかどうかは、状況によって異なります。
メンバーの皆さんの身体の部位ごとの柔軟性などを細かく把握できると、痛みの原因も見つけやすくなってきます。
スモールジムMoveOnのような少人数スクール制のセミパーソナルジムだからこそできるきめ細かい対応は、メンバーの皆さんにとても喜んでいただけるのではないかと思います。
ずっと続けていただければいただくほど、その方の様々な情報を総合的に判断しながら、より良いサポートをすることができるのです。
今よりも半年後、１年後、３年後と、時が経つほど、その方に合ったきめ細かいサポートをさせていただきます！
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
