MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
スモールジムMoveOnではレッスンの最初にメンバーの皆さんに「今日の体調はいかがですか？」の質問をさせていただいています。
以前は、「肩こりが」とか「首が痛い」とか、「足がむくんで」など様々な困ったことをお知らせいただいておりました。
ところが最近は、「ん～、普通かな」とのお答えがとても増えてきました。
「ぼちぼちですね」とお返しすると「そう、ぼちぼち！」となるのが基本の流れのようになりつつあります。
何気ない会話ですが、よく考えると、とても素敵なことだなと思います。
普段から肩こりや首の痛み、足腰の疲れや違和感など、悩みの種はとても多いのですが、そのどれもが当てはまらず、特に問題もなく普通に過ごせているということです。
病気になって初めて健康のありがたみを感じるのと同じように、痛みや違和感が発生して初めて、何もない普通の状態が幸せだと感じるのだと思います。
何もないという事は実はとても素敵で幸せな状態ってことですね。
スモールジムMoveOnでは、いつまでもこの状態が続くように、行動体力と防衛体力の両面からサポートして、病気や怪我にならずに、いつまでも快適に動ける身体作りをサポートいたします。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
※写真の己書作品は宮本美佳先生のお題を恵子先生に習って書いたものです。
