MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
昨日、スモールジムMoveOnのセルフケア用品に新しい仲間が加わりました！
その名も「リフレッシュボール」某有名１００均ショップで販売されています。
以前、店頭で見つけて実験的に使ってみたのですが、お尻をほぐすのにとても良くて、正式導入したいと思っていたのですが、なかなか買いに行けていなかったのです。
すると、昨日メンバーさんが、「自分の分を買ったついでに」とお店の分を購入してきてくださいました。
今回のことに限らず、メンバーさんにはイベントのご協力やスムーズなレッスンのお手伝いなど、とても良くしていただいています。
本当に恵まれていて、幸せな環境に感謝しています。
これでリフレッシュボールの個数が揃ったので、レッスンの中でも皆さんでお尻をほぐしていただけます。
腰痛の原因にもなりやすいお尻の硬さを改善するためにも、とても重要な役割を果たしてくれると思っています。
スモールジムMoveOnではこのように、リフレッシュボールやゴルフボール、テニスボール、普通のタオルなどご家庭でも簡単気軽にご用意いただけるグッズを使ってセルフケアやトレーニングのご案内をしています。
簡単にご用意いただけるので、ご家庭でもすぐに準備いただいて実施できて好評です。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
