MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
スモールジムMoveOnでは６月から加圧トレーニングをスタートしています。
導入の目的は「筋力アップ」ではなく「成長ホルモンの分泌促進によるアンチエイジング効果」と「血行促進効果」です。
成長ホルモンは加齢とともにどんどん分泌が減っていきます。
しかし、身体の新陳代謝は年齢とは関係なく常に行われています。
新陳代謝に必要なのは、たんぱく質や脂質など身体の材料になる栄養素と、身体作りの大工さん的な役割となる成長ホルモンです。
どちらかが少ないと手抜き工事となって身体が劣化していきます。
栄養素は比較的簡単に補給することはできますが、成長ホルモンは簡単ではありません。
通常は睡眠が始まった２～３時間にしか大量分泌されません。
睡眠の質が悪かったり、睡眠時間が短かったりするとその大量分泌すら減ってしまいます。
加圧ウェアを着て、ベルトで適正加圧して、身体をしっかり動かかすことで、成長ホルモンを比較的簡単に大量分泌させることができます。
成長ホルモンをしっかりと増やして、栄養素を十分に取り続けることで、身体の新陳代謝を活発に行うと、いつまでも若々しい良い状態で身体が作られて「アンチエイジング効果」が得られます。
スタート時はメーカーさんにサンプルをお借りして、試着・体験を行っていましたが、期間終了と共にサンプルは返却してしまったので、今回MoveOn専用の試着用サンプルのウェアとベルトをご用意いたしました。
前回の体験後にご入会いただいた方から随時、試着・体験を実施していただき、レッスン＆ご自宅で加圧トレーニングを実施していただきたいと思います。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
