MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
今日はメンバーさんのサロンで初めての外部の方向け「歩き方教室」を開催させていただきました。
午前と午後に1回ずつ開催させていただいたのですが、どちらもたくさんの方にご参加いただきました。
いつもの教室はメンバーさんが対象なので、色々な情報を持っている状態で行うのですが、今回は皆さん初めましての状態での教室開催です。
そうは言っても基本の部分は変わらないので、いつも通りのチェックポイントを順番に解説しながら、少しずつ練習して、最終的にビフォーアフターのチェックをひとりずつ行って、改善できたポイントと今後の課題となるポイントをお伝えしています。
また、毎回好評のおまけでは、やはり「階段の上り方」が人気で、今回も皆さん良いお土産となったようで、とても喜んでいただけました。
午後のクラスでは、おまけの延長でインソール体験と肩こりの予防改善に繋がるストレッチも体験していただきました。
皆さん喜んでいただけていたようでとても嬉しいです。
残念なのは、いつも写真を撮り忘れてしまうことだけですね（笑）
これからも少しずつ外部の方に、スモールジムMoveOnを知っていただくと共に、色々な形で「身体を良くする」お手伝いができればと思います。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
