MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
最近お入りいただく方は「ジムが初めて」「運動が苦手・嫌い」という方がとても多くなってきました。
個人的にはとても嬉しいですね。
皆さんが口を揃えてお話しされるのは、運動はとても苦手で、とても続くとは思えないけど、筋力不足や身体の変化を感じて運動しなければと強く思った、ここならひょっとしたら続けられるかもと思って体験に来てみたという内容です。
細かい状況はそれぞれの方によりますが、基本的には同じ思いで体験に来られます。
そして体験していただくとほとんどの方が「これなら頑張れそう」とスタートされます。
やはりポイントは2つ。
１つ目は曜日と時間が決まっている事。
いつでも行けるという環境だと絶対行けない自信があるという方がとても多いです。
得意なこと、好きなことは積極的に行くことができますが、苦手なこと、嫌いなことは、なかなか行こうという気になれません。
でも、毎週〇曜日の〇時にはいかなければいけないと決まっていると、天気が悪くても、少し疲れていても「仕方がない、行こう」となります。
ずっと続けて通っていただいているメンバーさんの中には、今でも行く直前まで「今日はどうしようかな」と悩むという方も少なくありません（笑）
２つ目は毎回ちゃんと教えてもらえるという事。
今まで運動はあまりしてこなかったという方が多いので、何をすればよいか、どうすればよいかがとても不安に思われています。
ちゃんとしっかり教えてもらえそうなので安心したという嬉しいお言葉をよくいただきます。
初めてやることは、やはり丁寧に何度も出来るようになるまで教えてもらえるかどうかというポイントがとても大切と思っている方が多いように感じます。
そんな皆さんの「苦手なことでも頑張って身体を良くしていこう」というお気持ちに最大限お応えしていくためにもしっかりと一人一人に寄り添いながらサポートしていきたいと思います。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
