MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
先週は不人気NO.1筋トレを紹介しましたが、今週は人気NO.1のマシンを紹介します。
そのマシンは動的ストレッチ専用マシン「チェスト」です。
上半身の柔軟性や最大可動域の拡大を図るマシンです。
胸の筋肉の柔軟性や肩甲骨の動き改善を行うパターンと肩の可動域拡大と背骨の動き改善を行うパターンの２つのパターンをレッスン内では実施しています。
体験で使われた方は、ほぼ全員「気持ちいい」と言いながらマシンを使われます。
また、このマシンの効果は絶大で、肩周りの柔軟性アップや、肩の可動域が向上される方が続出です。
皆さん口を揃えて「これ家にも欲しいのだけど、いくらくらいするの？」と聞かれます。
「高いんでしょう？」の質問に笑顔だけを返しています（笑）
そんな皆さんには、お家で出来る同じような効果のあるストレッチ方法をお伝えしていますが、やっぱりこのマシンの気持ち良さには勝てないようで、「このマシン、やっぱり家にあったら良いのに・・・」とつぶやかれていますね。
どれほど気持ち良いか知りたい方は、ぜひ見学・無料体験にお越しください。
