MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
今月末に地域の方向けに睡眠についての講座を開催させていただけることになりました。
オープン以来メンバーさん向けにはQ&Aコーナーとしてプチセミナー形式で栄養や休養について情報発信させていただいておりましたが、講座という形でしかも外部の方にお伝えするのは初めてです。
ご参加いただく皆さんに少しでも良い変化を作っていただけるようにしっかりと準備したいと思います。
レッスンも色々な教室も、今回のような講座もそうですが、お伝えする事が目的ではありません。
聴いていただいた皆さんに「やってみる価値あり」と感じていただき、何かしらの行動変化が起こって、良い結果につながることが目的です。
そのためにもまずは、しっかりとご理解いただけるように楽しくわかりやすくお伝えするところからスタートになります。
睡眠を改善するとどんな良いことが起こって、そのためには何をどうすれば良いのかを分かりやすく共感していただく事に全力を傾けたいと思っています。
これからもメンバーさんだけでなく、地域の皆さんにも少しでも身体を良くして楽しい日常を過ごしていただけるようなサポートを続けていきたいと思います。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
