MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
今日は朝７時から「おしゃべりランニング」でした。
暑くなる前最後のタイミングと思っていましたが、もうすっかり暑くなってしまい、いつもより少し短めの運河ランニングでした。
暑いといっても、日中よりは随分涼しく、時折吹く風も心地よい爽快感を運んでくれます。
ゆっくり歩くくらいのスピードでランニングしていると、水面にきれいな空模様を映す運河の様子、夏特有の草木の生命力に満ちた様子、橋を渡る時に感じる運河を流れる風の涼やかさなど、とても心身を癒しつつ、良いエネルギーを充填してくれているような気持ちになります。
今日で３回目の開催ですが、少しずつまだ参加されていないメンバーの方々の中にも、ご興味を持たれている方も増えてきて、「涼しくなったら参加してみようかな」というお声もいただいています。
暑い時期は少しお休みして、9月後半か１０月くらいからになると思いますが「おしゃべりランニング」を再開する予定です。
また、皆さんと秋の運河を楽しみたいと思います。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
