MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
最近少しずつですがメンバーの皆さんから日常の身体の不調や痛みについてご相談いただけることが増えてきました。
信頼していただけてとても嬉しい反面、まだまだ勉強不足な部分もあるので日々学んでいかなければと気を引き締める毎日です。
スモールジムMoveOnでは、長い目で見た時に予防面で必要になる柔軟性、可動域、筋力を確保するためのレッスンを週１回のペースで提供しています。
これはこれで必要なのですが、やはり目の前の痛みや不調をそのままにすることは出来ません。
可能な範囲で、気をつけるべきことや緩和・回避する方法などをお伝えしています。
特に緊急的に対応が必要な場合は、少しレッスンメニューを変更して別内容をしていただくようなケースもあります。
そういった長期的な予防と、目の前の不調の改善を積み重ねることで少しずつ身体は良い方向へと変わっていきます。
同様に、メンバーの皆さんからも少しずつ信頼をいただけて、ちょっとした困り事でもご相談いただけることが増えてきました。
もちろん全てに完璧にお応えすることができるわけでは無く、僕の勉強不足で宿題対応になるケースやお医者様の守備範囲の治療に関わることで病院の受診をおすすめするケースなどもあります。
それでも今できる精一杯のサポートを常に心がけて、これからもしっかりと勉強していきたいと思います。
いつか「何でも聞いて下さい」と胸を張れる日を夢見て頑張ります。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
※写真の己書作品は宮本美佳先生のお題を恵子先生に習いました。
