MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
今週２７日（日）は体重管理教室の初日の開催日です。
初めての本格的な体重管理サポートということもあってしっかりと資料を準備していたら、随分と時間がかかってしまいました。
結構なボリュームになったので２時間で終われるか少し不安です（笑）
皆さんにしっかりと取り組んでいいただき、望むゴールへみんなで一緒に到達できるようにするための、大切な第１歩になります。
あれもこれもということではないのですが、しっかりと理解した上で取り組んでいただく事で、達成率が高くなるので、どうしても内容が濃くなってしまいます。
ひとつひとつのことはどれも難しくないのですが、これを一人で意識だけで頑張ることはとても難易度が高くなります。
トレーナーである僕がしっかりとサポートしつつ、参加する皆さんで応援しあいながらゴールを目指していくというイメージです。
自分一人で取り組んでいるのではないというだけで、少し頑張れる気がすると良いなと思って企画しました。
準備は万端なので、あとは参加した皆さんとしっかりと頑張って、まずは２ヶ月後の仮ゴールを目指したいと思います。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
