MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
今日は東京で研修に参加してきました。
今回の研修は今後のスモールジムにとって大切な研修になります。
年間の中で何回か様々な分野の研修に参加します。
いずれも最新の知見を加味した素晴らしい内容の研修ばかりです。
最新情報の加味された研修と聞くと何か新しいものを取り入れることが大切とイメージされるかもしれませんが、様々な研修を、受ければ受けるほど、基本の大切さが浮き上がってくるように感じます。
運動も栄養も休養も心も基本が何より大切で、その上に何かが加わることでより良い状態を作り出せるのだと思います。
逆を言えば、基本が出来ていないと何かを加えても効果は感じることが出来ない気がします。
これからも基本をしっかりお伝えして大切なメンバーさんの身体と心を良くするサポートを続けていきたいと思います。
早く今回の研修の内容をお伝えしていきたいですね。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
