MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
筋トレやストレッチがとても大切だということは多くの方が知っていると思います。
と同時に、それをしっかりと継続出来る方はそう多くないように感じます。
誰しもつらいことや面倒なことは出来るだけやりたくないと思ってしまいます。
好きな方や、必要に迫られている方は別ですが、特に困っていない普通の方は、なかなか筋トレやストレッチを継続的に行うことは難しいと思います。
「どうやったら楽しく続けられるのか」「続けていこうと思える喜びは何か」が僕の永遠のテーマであり、メンバーの皆さんでそれぞれ違ってくると思います。
スモールジムMoveOnではそれが何かを常に考えています。
レッスンの内容や、成果の実感はもちろん、メンバーさん同士の交流、様々なイベントやセミナー、お家で出来ることのサポート、レッスンの後のコーヒータイムのおしゃべり、旅行のお土産、毎週変わる己書作品、皆さんのおすすめ情報の共有、月１回のカルチャー教室等々
楽しいと感じていただけそうなことをたくさんご用意することで、何かしら頑張るためのエネルギーになると良いなと思っています。
そのエネルギーを支えに継続することで身体は確実に良い方向へと変わっていきます。
それを実感することでさらに継続の意欲が強くなっていきます。
楽しみながら身体を良くしていく。
そんな方々が集まる場所としてスモールジムMoveOnがずっと良い感じで続くようにしっかりと進歩し続けていきたいと思います。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
※写真の己書作品は宮本美佳先生のお題を恵子先生に習いました。
