MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
スモールジムMoveOnは最大5人までのグループレッスンが特徴です。
５人までならトレーナーにしっかり個別に対応してもらえるのと、他のメンバーさんと一緒にレッスンすることでいつもより頑張れるのがとても良いと好評です。
実際に自分より年齢が上の方が、自分より頑張っているのを見ると刺激を受けて、自分も頑張らないといけないなと感じ、いつもより少しだけチャレンジできます。
自分１人ではもちろん頑張れないし、トレーナーとマンツーマンでも頑張ろうとすると辛い感覚が優先するけど、他の人の姿を見て頑張る時は自分の意志で頑張ろうって思うので達成感も力の入り方も変わってきます。
不思議な感覚ですが、多くの方がそうなっていたり、そのような感想をお話しされたりしています。
グループの中の誰かが頑張るとそれを見た他の誰かが頑張る、その方を見たさらに他の方が頑張るという感じでどんどんと「頑張るモード」が伝染していって、いつの間にかみんなが頑張って今までより良い状態に変化していく。
そんな素敵な空間がスモールジムMoveOnです。
誰も強要しないけど、みんなと一緒だとついつい何だか頑張ってしまう。
そしていつの間にか今まで辛かったことが平気になっている。
今日もスモールジムMoveOnは皆さんの頑張るエネルギーがほんわかと漂っています。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
