MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
今週日曜日は第２回目の体重管理教室の開催日です。
今回はお盆期間を挟んでのスタートしてからの１ヶ月間を振り返って、皆さんで色々なことを共有していきたいと思います。
上手くいったこと、上手くいかなかったこと、予想外だったことなど、１０人の方の色々なお話を共有することで、これからの１ヶ月の修正計画がより良いものになり、目標がより確実なものに近付きます。
何事もそうですが、イレギュラーや予想通りにいかないことは多いです。
その時に諦めたり、パワーダウンしたりするのではなく、何が問題だったか振り返って修正して再トライすることで、目標に確実に辿り着くことが出来ます。
今回も栄養素を摂る順番やタイミングのお話や習慣化のポイントのお話など新しい情報もしっかりお伝えしていきます。
その上で今後のより確実性の高い修正計画を立てていただきます。
今回も内容盛りだくさんなので、２時間で終わるかどうか心配ですが（笑）
来月の３回目（最終回）を気持ちよく迎えることが出来るようにしっかりとサポートしていきたいと思います。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
