MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
日曜日は体重管理教室第２期の開催初日でした。
前回は１０名とたくさんのご参加でしたので、今回は定員を設け、最大５名で募集しましたが、年末に近いということもあり、おひとりでの開催となりました。
「みんなで頑張る」というメリットは無くなりますが、その分マンツーマンでしっかりとサポートさせていただきたいと思います。
また、２回目以降は、第１期でご参加いただけなかった方が参加される可能性もありますので、「みんなで頑張る」はその機会に感じていただければと思います。
今回も、ベーシックな部分は２時間で終了ですが、その後色々な質問やご説明などが続き、気付くと約１時間オーバーでの終了となりました。
体重管理でのお悩みは個人で全く違います。
ベーシックな部分を全体でケアしつつ、細かい部分は個別に対応させていただく形で進めています。
皆さんが望む目標にしっかり近付いていけるようにサポートしていくこの教室も、参加者の皆さんのおかげで、毎回少しずつ良いものへと進化していくと思います。
今回もすっかり写真を撮り忘れましたので、写真は己書作品で。
※写真の己書作品は宮本美佳先生のお題を恵子先生に習いました。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
