MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
最近、嬉しいご報告を連続していただいています。
今までイスに座らないと靴下が履けなかったのに、立ったまま履けるようになった。
歩いたり動いたりする時に下半身に不安があったけど、最近はちょっと安心して動ける。
肩から首が良くしびれていたけど、いつの間にかしびれなくなった。
寝ている時によく足がつっていたけど、つらなくなった。
などなどです。
特別なことはしていませんが、その方々の状況に合わせた通常メニューを繰り返し週１回行っていただくと、段々と身体が良い状況に整って、いつの間にか出来なかったことが出来るようになったり、辛かったことが辛くなくなったりしていきます。
他の方から見ると小さな変化かもしれませんが、ご本人にとってはとても大きな喜びになります。
そのこと自体が変化した喜びもありますが、続けていくとこれからもっと良くなるという期待からくる喜びも大きくなります。
続ければ続けるほど、少しずつですが確実に身体の状態は良くなっていきます。
仮に何も変化がなかったとしても５年後に同じ状態がキープできていたら、それは何もしなかった５年後の状態から考えると大きく改善されているのと同じことになります。
これからも皆さんの身体を少しでも良くするお手伝いをして、皆さんに喜んでいただけるように頑張っていきたいと思います。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
※写真の己書作品は宮本美佳先生の作品を恵子先生に習いました。
