MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
今週２６日（日）は、おしゃべりランニングを開催予定です。
朝７時から近くの半田運河沿いをおしゃべり楽しみながら、歩くくらいゆっくりのスピードでランニングします。
暑い間はお休みしていましたが、涼しくなってきたので今月から再開となりました。
暑さを気にしていたのが噓のように朝７時はちょっと肌寒いかもしれませんね（笑）
今日のレッスンから直接のお声がけを始めましたが、今まで参加したことのない方や、走ったことのない方もご興味があるようで、参加者が増えそうです。
少しずつ「ゆるランニング」に興味を持っていただく方が増えてきています。
ランニング教室、おしゃべりランニングのどちらから入っていただいても、ゆるく楽しく安全に走ることに変わりはないので、少しでも楽しんでいただけるように頑張ります。
ランニングと聞くと、タイムや記録を伸ばしたり、大会に参加して楽しんだり、ダイエットや健康のために頑張ったりするイメージが強いかもしれません。
ゆっくりのんびり景色や季節を楽しみながらお散歩気分で走るのは、とても楽しいです。
しかも、安全に気をつけた走り方に気をつければ、ほぼ誰でも楽しめるくらい簡単です。
学生時代の記憶から、「走る＝しんどい、辛い」というイメージばかりですが、「ゆるランニング＝楽で楽しい」なので、多くの方にお伝えしていきたいと思います。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
