MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
最近のレッスンでは基本人数は２～３人が中心で多いクラスは４人くらい、たまに１人のクラスもあります。
また、２人以上のクラスでもお休みや振り替えが発生すると１人になることがあります。
１人になると少し寂しいのですが、普段２人以上の時には対応できない個別対応が可能になります。
もちろん、これはイレギュラーで「おまけ」的な内容になるのですが、その時の痛みや不調に特化した内容やメニューに変更したり、苦手な種目を徹底的に練習したり、リクエストや日頃の悩みに対応したりと様々なことにお応えしています。
もちろん意識的に１人にしているわけではないので、突発的に発生するのですが、都度臨機応変に対応させていただいています。
時には急遽ペアストレッチやケアクラスメニューに切り替えたりすることもあります。
しかし、一番多いのはその時の不調や、普段のお悩みに合わせてメニューを少し変更しながら、改善の方法を色々チャレンジしていただくことが多いです。
通常メニューはあくまでも基本・基礎を整える内容です。
その方の今に合わせるのはそれぞれのブロックで１種目程度です。
おひとりの時は基本の流れを崩すことが出来るので、その方の不調やお悩みに合わせてある程度イレギュラーにカスタム対応しています。
イレギュラーメニューは比較的その場で動画に撮って、その方にお送りして、ご自宅でも再現していただけるようにしています。
メンバーさんにとっては「おひとりレッスン」もたまには良いかもしれませんね。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
