MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
昨日は「アロマで体質チェック」イベントを開催しました。
このイベントは８つの香り嗅いで好きな順に並べるだけで、その時の心身の状態が分析チャートで表される嗅覚反応分析を実施します。
その分析結果を基に、過剰な部分、不足の部分を修正するために必要な運動、栄養、休養などのアドバイスと効果的なアロマを教えていただきます。
リラクゼーションというイメージではなく、フランスで主流の医療としての側面でのアロマのサポートです。
最後には状況を改善するために有効なアロマオイルをプレゼントしてもらえます。
２回目以降は、前回からの変化ポイントのチェックを行っていきます。
これを繰り返すことで、安定して過不足がある部分、タイミングによって過不足が変化する部分、安定して良い状態になっている部分が分かってきます。
安定して過不足がある部分はじっくりと取り組みを行い、少しずつ変化させていくことが必要です。
タイミングによって変化するものは、要因を探りながら安定化を目指します。
今回受けられた３回目、４回目の方は、少しずつ良い方向に変化が起きてきていて、手ごたえを感じていただけたのではと思います。
なかなか変化してこなかった部分が少しずつ良くなっています。
２回目以降の方には改善のための取り組みを「宿題」という形でお伝えして、僕が一緒に継続的して宿題を実施できるようにサポートしていきます。
通常レッスン以外でも、身体と心を良い状態にするサポートを頑張っていきたいと思います。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
