MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
先日の土曜日は月末お休みでした。
朝一に商店街のゴミ拾い清掃活動に参加させていただき、その後はちょっとした事務作業と月末片付けや月初準備を行いました。
途中で散髪に行った後、近くの商業施設さんで開催中のイベントを見に行きました。
そのイベントとは「全国のこだわりご当地カップラーメンフェス」です。
色々なご当地ラーメンが１００種類以上約５０００個集まっているそうです。
見ていると美味しそうなので、５つも買ってしまいました。
お店に戻って早速１つをいただきました。
久し振りのカップラーメンということもあって、とても美味しかったです。
身体のことを気にしすぎると、色々食べてはいけないなどと言われますが、たまにこうして食べるのは「心の栄養」としては、とても大切だと思います。
また、同じ商業施設内に入っているクラシカフェ「ココチヤコーヒー」さんで、のんびりとした時間を過ごさせていただきました。
大好きなコーヒートニックを飲みながら、オーナーの方とお話しながらゆったりとした時間を楽しみます。
すっきりとしたコーヒートニックの味とのんびりとした空気感でかなりリラックスできました。
この時間はとても大切な「心の休養」になります。
このように、心にも休養と栄養を十分に与えてあげる休日も大切にしていきたいと思います。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
