MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
７月末に半田市社会福祉協議会様よりご依頼をいただき「質の良い睡眠講座」の講師を務めさせていただきました。
今回２回目のご依頼をいただき、１月２６日（月）に第２回の「質の良い睡眠講座」の講師をさせていただくこととなりました。
とても光栄で嬉しいです。
前回の講座を受けていただいた皆さんから、ぜひ続編の講座をというリクエストもいただき、今回２回目を開催させていただくこととなりました。
今回はスモールジムMove Onのメンバーの方もご参加いただける方がいらっしゃるようです。
前回同様にクイズやちょっとした動きも取り入れながら、楽しく講座を進めながら、参加される皆さんの睡眠の質を上げるお手伝いが出来たら良いなと思います。
今からとても楽しみです。
これからも知多半島の健康寿命を１０歳上げるために、このような外部での活動をどんどん増やしていきたいと思います。
「９５歳まで介護なし、自分の足でしっかり歩いて、人生を最大限楽しむお手伝いをする」
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
