MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
気温の低下とともにインフルエンザやコロナ、通常の風邪など感染症が広がりやすくなります。
感染予防のマスクや手洗いなども大切ですが、根本的な免疫力を上げることが何より大切です。
免疫力アップのためにできることはとてもたくさんありますが、その１つがたんぱく質の必要量摂取です。
ウイルスと戦う免疫細胞や抗体の材料はたんぱく質です。
たんぱく質を必要量しっかりと摂ることは、免疫細胞や抗体を充分作って、抵抗力を上げて感染症を防ぐことにつながります。
また、たんぱく質が充填されることでしっかりと筋肉を維持増加させると、筋肉は体温を上げて権益細胞の活性化を支援します。
食事や食材による摂取だけでは、たんぱく質が不足してしまう場合があります。
そんな時に手軽にたんぱく質を補填できるのが「プロテインパウダー」です。
免疫力が気になるこの季節にこそ、一番威力を発揮してくれるのかもしれませんね。
先日、ご注文いただいて取り扱いをスタートしたプロテインですが、お店で在庫販売を行うようにしました。
必要な時にすぐお買い求めいただける体制で、皆さんのたんぱく質の安定摂取をサポートしたいと思います。
「９５歳まで介護なし、自分の足でしっかり歩いて、人生を最大限楽しむお手伝いをする」
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
