MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
先日振替の都合でマンツーマンのレッスンとなった時に、オープンからずっと頑張っていただいているメンバーさんと身体の変化のお話になりました。
２年半前に通い始めた頃は、肩の動きに左右差があり、膝の痛みがあり、猫背が強く、足の裏の真ん中に固い部分があり、小指は横を向いて爪も点のような小さい状態で、体力も随分と落ちていらっしゃいました。
２年半、コツコツとレッスンや色々な取り組みを積み重ねた結果、今では肩の左右差は無くなり、膝の痛みも無くなり、猫背も緩和され、足の裏の固い部分も片方は無くなり、もう片方も小さくなってきました。
小指も少しずつまっすぐに近づいてきて、爪もほかの指と同じ感じに復活、体力も大幅にアップして、ウォーキングやランニングにチャレンジされています。
２年半でこんなにたくさんの変化が起きているのはとても素晴らしいことで、本当に嬉しいです。
そのメンバーさんが、毎週確実にレッスンを受けていただき、ご提案した色々な取り組みを真剣に実施していただいたことが大きな変化の理由です。
これからもっと色々なことが良くなっていくように引き続きしっかりサポートを行いつつ、良くなったことで楽しめること、例えば旅ランニングのようなイベントをたくさんご提供できるように頑張っていきたいと思います。
「９５歳まで介護なし、自分の足でしっかり歩いて、人生を最大限楽しむお手伝いをする」
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
