MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
先日の日曜日もたくさんの皆さんにイベントにご参加いただきました。
お天気も良く最高のイベント日和となりました。
まずは早朝の「おしゃべりランニング＆ウォーキング」です。
今回からランニングだけでなくウォーキングチームも募集させていただきました。
ランニングは６名、ウォーキングが４名の合計１０名のご参加をいただきました。
それぞれのペースでランニング＆ウォーキングを楽しんだ後、ほぼすべての方となる８名の皆さんとそのままカフェで「おしゃべりモーニング」です。
初めましての方も色々なお話で盛り上がってあっという間の約２時間でした。
続いて午前中は「スマホで撮る写真教室＜フォトウォーク＞season５」の第２回目です。
今月はちょっと遠出をして「熱田神宮」を撮影散策です。
今回はスポット参加の方も含めて６名のご参加をいただきました。
最近は皆さんレベルアップされたためなのか、１か所での撮影時間が長くなってきています。
今まで気付けなかった色々なことに気づいたり、撮影の仕方を工夫したりされているので、どうしても撮影ポイントの滞在時間が長くなってしまいます。
結果、熱田神宮全体を回ることは出来ず、半分ちょっと行ったところでタイムアップです。
前回の亀崎散策に続き、第２回をいつか開催したいと思います。
回るポイントは少なくなっても、撮った作品の量はとても多いようで、今回も提出作品の数はちょっと多めの１０枚となりました。
スタートした頃は６枚でも、ちょっと多いような感覚の方が多かったのですが、今は１０枚を選び出すのも大変そうです。
今回のフォトブック（作品集）も今から楽しみですね。
午後は先月からスタートした「アナウンサー流ボイストレーニング講座」の第２回目でした。
今月からスタートする方１名と体験の方１名を含めた６名の方で賑やかに開催です。
実際にスピーチをしたり、呼吸法や発声練習などを行ったり、理論と実技を含めたあっという間の１時間です。
内容がぎゅっと詰まった講座の後は３０分間の楽しいフリータイムです。
コーヒーや持ち寄ったお菓子などと共に、講師の神取さんとご一緒に色々なお話で盛り上がりながら交流を深めます。
しっかり宿題も出ますので、今から次回が楽しみです。
夕方からは「関節健康チェック」の２クール目の２日目です。
今回は新規の方が５名と、継続の方が１名の合計６名の方が参加されました。
皆さんそれぞれに、痛みや不調を抱えていらっしゃいましたが、花井整体院の花井先生のチェックとテストでの変化具合にびっくりされる方が多くいらっしゃいました。
それぞれに、改善に向けた宿題トレーニングを教えていただき、これから次のクールまで地道に継続していく感じとなります。
継続の方は、とても頑張って宿題をこなされたこともあり、良い変化が起こって、次のステージへ進み、新しい宿題を教えていただきました。
こうして皆さんの痛みや不調が少しずつ良くなっていくお手伝いを花井先生とご一緒に頑張っていきたいと思います。
１日中連続イベントとなりましたが、３０名近い皆さんにお楽しみいただける、とても良い日曜日でした。
「知多半島の健康寿命を１０年延ばす」
「９５歳まで介護なし、自分の足でしっかり歩いて、人生を最大限楽しむお手伝いをする」
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
