MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
４月半ばからスタートされたメンバーさんから嬉しいお声をいただきました。
初めて来られた時には、立位体前屈で床からかなり高い位置に手があったのに、たった１ヶ月半で床に手がつくようになったと喜んでいらっしゃいました。
特別に床に手がつく特訓をしたわけではないのですが、レッスンの通常メニューを少しだけ太ももの裏やお尻の柔軟性をアップさせる内容に変更していました。
ご本人の頑張りの成果で、あっという間に床に手がつくところまで変化されました。
ご本人もびっくりされていましたが、「このまま続けると手のひらがつくようになるよ」と一緒にレッスンをしていた別のメンバーさんが素敵なアドバイスをされていらっしゃいました。
そのメンバーさんも最初は全く手がつかなかったのですが、今はすっかり手のひらがつくようになっていらっしゃいます。
ご自身の体験を交えたお話はとても説得力があります。
新しいメンバーさんも自分自身が本当にそうなれるかは半信半疑でしたが、やる気スイッチには火が付いたようでした。
成果の内容も、メンバーさんの励まし合いも、どちらもとても嬉しい瞬間でした。
これからもしっかりとサポートしていきたいと思います。
「知多半島の健康寿命を１０年延ばす」
「９５歳まで介護なし、自分の足でしっかり歩いて、人生を最大限楽しむお手伝いをする」
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
※写真の己書作品は江草真理先生のお題を恵子先生に習いました
