スタッフのひとりごと · 2024/10/21
昨日は歩き方教室とランニング教室を開催しました。
ランニング教室は久々の屋外開催です。
先月までは暑くてとても屋外では出来ない感じだったのに、たった１ヶ月で上着が無いと寒いくらいでした。
秋はいったいどこへ？
スタッフのひとりごと · 2024/10/20
昨日、雨の中お越しになったメンバーさんのレッスン中の一言です。
「自分ひとりだったら、今日みたいな雨の日は絶対休んでたと思う」
「セミパーソナルで誰かがいるから行かなきゃってなる」
スモールジムMoveOnの続く理由の一つですね。
スタッフのひとりごと · 2024/10/19
「最近はやらないと気持ち悪くなってきた」とは、先月から「みんなでチャレンジ！お家で毎日ストレッチ」企画に参加していただいている方のコーヒータイムでの一言です。
ストレッチを習慣化していただければと思っていたのでとても嬉しい言葉ですね。
スタッフのひとりごと · 2024/10/18
皆さんは最近何かチャレンジしていますか？
年齢が進むにつれて何かにチャレンジするという事が少なくなっているように感じています。
ちなみに僕は来月にある団体で短いスピーチをすることになり、慣れないことなので今からドキドキしています。
スタッフのひとりごと · 2024/10/17
今日はとても嬉しい日でした。
手術の為２ヶ月ほどお休みされていたメンバーさんが本日から復帰されました。
２週間ほど前はまだ体調も本調子ではなく、随分お痩せになって、気持ちも塞ぎ気味でしたが、今日は見違えるほどお元気になられて、まだ半分くらいのメニューは出来ない状態ですが、しっかりレッスンをして、コーヒータイムで楽しくお話をして帰られました。
スタッフのひとりごと · 2024/10/16
スモールジムMoveOnにお越しになる方の中には、身体のどこかに痛みを抱える方もいらっしゃいます。
もちろんレッスン内容は痛みを考慮して可能な範囲で実施していきますが、徐々に通常メニューを実施していただけるように少しずつ内容を変えていきます。
レッスン内容に影響が出ない方は、通常通りのメニューを実施していただいています。
スタッフのひとりごと · 2024/10/15
スモールジムMoveOnの１０月のQ&AとMoveOn通信のテーマは「ストレッチ」です。
第３週のQ＆Aは「動的ストレッチって何が良いの？」についてです。
スタッフのひとりごと · 2024/10/13
スモールジムMoveOnでは先週から不要なタオルを集めています。
メンバーの皆さんに呼び掛けて不要なタオルを集めて、社会福祉協議会さんを通じて、被災地などで雑巾として活用していただきます。
ひとりでは少しだけしかお手伝いできないのですが、メンバーの皆さんと協力することで、その力は少し大きくなっていきます。
早速ですが、続々とタオルがお店に集まってきています。
